ПРОГРАММА ПРОФИЛАКТИКИ "АНТИСТРЕСС"
Сегодня мы регулярно сталкиваемся со стрессом и его последствиями. Стресс, считающийся «злом века», затрагивает все возрастные и социальные слои. Однако существует 2 разных типа стресса: эустресс (положительный) и дистресс (негативный). Положительный стресс – обычно кратковременный – мотивирует, усиливает концентрацию внимания и приносит чувство удовлетворения. Негативный стресс чаще всего носит хронический характер, вызывает физиологические, психические и эмоциональные изменения в организме и может спровоцировать различные заболевания.Длительный стресс проявляется нарушением сна, раздражительностью, трудностями с концентрацией внимания, с усталостью, немотивированной слабостью. У человека появляется ощущение потери контроля над своей жизнью.
В дополнение к этим эффектам стресс способствует развитию ряда долгосрочных хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также рак.
Также играет роль индивидуальное восприятие: одни люди восстанавливаются от стрессовых ситуаций быстрее, другие же попадают под давление, что приводит к истощению ресурсов организма и заболеваниям.
Часто не так просто отличить позитивный стресс от негативного. Через некоторое время эустресс может перейти в дистресс, поэтому очень важно научиться управлять стрессом как можно раньше. При правильном подходе стресс имеет и свои положительные стороны. Это может быть полезно для повышения концентрации, содействия творчеству, повышения производительности и развития новых навыков.
С основными предикторами влияния стресса на организм поможет разобраться специалист. Он же поможет направить разрушительную энергию стресса вам на пользу!
Программа «Антистресс» оценит функционал вашего организма по 18 параметрам (стоимость программы 15 000 рублей).